体の調子と頭の調子と
上の記事を書いてから、調子を治すことに努めています。
体の調子だけではなく、頭や精神にもさまざまな影響が出ています。
物事を整理したり、考えを整理したりすることがしんどくなっています。
体の不調を治すことが第一になってしまっています。
ま、それが一番なんですけど。
他の事が放ったらかしになっています。
まずブログ。
なかなか更新できてませんね。
10月度は現時点で21記事ですか。
10/25にできなくて、10/26に人生で相当最悪の日を迎える、と。
個人的なことはいいか。
本当に右顎が痛いんですよ。
顎そのものが痛いんじゃないわけですね。
肩やら背中から痛みが来ている。
顎が体調を測るセンサーのような役割を果たしています。
ここが痛いと体調の不調が分かり、実際痛いことで自分の行動が相当制限されます。
”痛い”ってほんと辛い。
痛みを払うために手段を駆使します。
ストレッチをすべきなのか。
治療器具を使うべきなのか。
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（役立ってます）
どこの部位の筋肉をほぐすべきなのか。
あれこれ考えて首にエレキバン貼り、肩にエクリアつけてます。
使っている間はだいぶ楽になる。
さて、弱っているのは筋肉関係だけではありません。
食に関して、肝臓の働きが気になっているのです。
10/24の上の記事を書いた時から不規則な食事時間が肝臓に負担をかけていることを感じ始めました。
去年までは感じなかったことです。
多少の摂生はあれど、食べたいものを食べたいときに食べ、好き勝手な時間間隔で動いていても、それなりに体は動いたものです。
（いや、やっぱりそれなりの体調不良はあったような.....）
それが無理が利かなくなってきている。
インスリンの分泌が肝臓に負担をかけているのが分かるのです。
下手な生活をすると肝臓に負担が来ているのが分かります。
ぼーっとする感覚が分かる。
お腹空いたって声に応えただけなのに。
食べたら気分が悪くなる。
肝臓への負担があるから、自分でコントロールしなきゃいけないんですね。
とりあえずこのくらいにしておきます。
次回以降に眼精疲労の話と、健康も追い求めたらキリがないって話を書く予定です。
勝利すること、結果を出すこと、成果を出すこと
大人なり、社会人であると、結果を出すことを求められます。
頑張るとか、言われた通りやるとかいうのとは違う。
子供時代はズルだと思っていたことを積極的にやっていかなきゃならない。
（実際はズルでもなんでもないんですけど）
実際結果が出ると楽しい。
結果が出るから、行動を起こそうと思える。
昔はそんなこと考えてなかった。
結果を出そうとすることより、自分の考えた方法を実行することばかり考えていました。主に受験勉強の時。
これで結果は出ないだろうなってことは分かっていながら。
”結果を出す”なんて意識は全くない。
自分のやり方を貫いて、結果が出ればいいかなくらいの感じ。
当然結果を出すための方法など気にもしません。
ただひたすら我流。
それじゃ結果は出ない。
それでいいって思ってましたけど。
しかし今はとにかく結果を出したい。
頑張りとかそんなんじゃなくて結果を出したいわけです。
何故そう思うようになったのか。
デュエルリンクスで勝負をしている時、負けが続いた。
その時どうしても勝ちたいって思ったのです。
自分流に自分のペースでやりたいって考えている時ではないと。
勝つためにどうすればいいか。
それはその方法論を持っている人と繋がることです。
自分の考えたやり方ではないが、勝てる。
実際結果が出ると楽しい。
この感覚を今覚え始めています。
ブログ、会計、ストレッチ、食事
タイトルにあることは毎日やることです。
これらの作業って、できる限り頭に負荷がかからないやり方でやるべきですね。
毎日あれしなきゃこれしなきゃじゃなくて、習慣としてやる形が望ましいですね。
気づいてたらやってた、みたいな。
