小さな努力を積み重ねること
日常で感じている小さなストレス。
それらは小さな努力でなくす事ができます。
私の場合だと、
○毎日ブログが書けない。
○毎日ストレッチができない。
○毎日会計記録をつけようとしているのに忘れる。
○部屋が汚れている。
○家に物が多い。
○髭を剃り忘れる。（自分の髭を見るのってかなりのストレスですよね）
○爪が割れている。
○未読メールがある。
○体の調子が悪い。
○お金が少ない。
......などなど。
（最後のは大きめの問題かな？）
これらを１つ１つ解決していきました。
○手帳にブログ内容を書いて、あとからPCに入力する方法を採用しました。
「PCを開かなければブログを書いてはいけない」というルールを破棄したのです。
○自分自身に対する問いかけを行いました。
「体がこわばったままでいいのか？」
「将来にしんどさを残していいのか？」と。
比較的難易度が高いことだったので、数週間かかりましたが、できるようになりました。
○これは、実はかかるエネルギーが少なくて済むと分かってから、心構え必要なく出来ています。
お金に関する事がメインテーマではなくサブテーマ・こなす日常の一部になっています。
お金儲けはまた別です。
○掃除の習慣がつきました。
○物を捨ててスペースを作っていくサイクルが出来ているので解決に向かいつつあります。（とはいえまだ多い）
○これも習慣がつきました。
○ストレッチ前にやることで解消。
○習慣で解消
○主に睡眠不足から来ています。日々の行動を早（速）め、ゲームやyoutubeを卒業することで睡眠時間を確保しています。
とはいえ、時間があっても快眠できないことはありますから、課題は残っています。
○この問題は、これからですよ。
今年の５ヶ月間でこれだけのことが出来るようになりました。
え？そんなの社会人として当たり前？
そうです。その通りです。
当たり前だから、努力しなくても出来るという人はいらっしゃるでしょう。
しかしそうでない人にとっては？
こなすが難しい人にとっては？
クリアしなければいけない課題です。
小さな努力の積み重ねによって、人生をスムーズにする事が出来る。
逆にいえば、小さな努力が行えていないことで、生活に苦しみが発生していないでしょうか？
掃除作戦！
部屋が汚い。
物が散らかっていて汚いのではありません。その時期はとっくに過ぎている（はずです）。
空気なのです。空・気！
空気中に何らかのホコリやらダニの死骸やカビの胞子的なものが漂っているのです。
こいつらは目に見えないから対応が厄介です。
どうするか。
掃除機は一旦中止です。
排気がホコリ等を空中に巻き上げるので掃除効果が薄れます。
（こんなこと書いたのに）
朝起きた時にフロアワイパーで床を毎日掃除。
空気清浄機を買います。
機械を24時間回し続けます。
エアコンの清掃をプロに頼みます。
これで相当環境はよくなるはず。
金かかるなぁー。
５月のまとめー食費が大幅に減った！
経済力をつける、というテーマは全然達成できずですが、とにかく食費の削減は成功しました。
５月の小さな苦労が身を結んだ形です。
先月と比べて約¥13,000の削減です。
......まあ、それだけこれまで使いまくってた、ということなんですが。
では、それだけ５月度が黒字になったかというと、
そうではない！
大っっっっっっっっっ赤字ですよ。
色々使う事が多くて。
でも無駄使いではありませんよ。
これは必要だと覚悟して使ったお金です。
これからの活躍で埋めていきます。
さて、５月は知識不足で痛い目をみる月でした。
新しい事をしようと動くときは身に痛みが走る事があるのですね。
避けようとも思っていません。
成長に必要な事ですから。
６月は５月の経済力テーマの実行と、より快適な生活環境の構築に努力していきます。
考えることよりも肉体労働の方がはるかに楽（だと私は思っている）
やることがわかっていて、その通りに体を動かすのって楽ですね。
無論体が健康である事が前提なんですけど。
最近寒さがなくなったせいか、体調は良好です。
そうなると肉体労働による疲れは減少します。
体を動かすのは気持ちいい。
これはこれでいいのですが。
私が本当にやらなければいけないのは 考えること なのです。
自分がなんの仕事をするのか？何が向いているのか？自分の強みを活かせる事が何なのか？ を考えて答えを出したいのです。
自分の向いている事で仕事をしなければ大きな成功はできない。
不向きなことをしている人に比べれば、何もしていない自分はまだマシなのではないかと（無理矢理）慰めている私から脱却しなければならないのです。
考えるのは、難しい。
決まっていないことを考えるのは、大変。
知識を吸収して考えて、足りないと気づいてまた本を読んでを繰り返していくのは大変ですよ。
全体像がわかってないですから。
何が必要なのかをわかっていないですから。
考えながら走って、走りながら考えるをずっと繰り返す感覚。
考えて考えて、答えが出なくて、考えたことよりも体を動かす方が成果を出していることにがっかりしながらも、やはり成功を諦めることはできない。
この辛さには、向き合っていきます。
仕事も生活も勉強も仕込みが大事
仕事の準備は大事。
生活も準備が大事なんです。
人は時間が余ると、何をやったらいいかわからない状態に陥ります。
時間が余ることも視野に入れて、その時に何をやるか仕込んでおく。
そのためには自分のやりたいことがスッキリしていることが必要です。
私はわかっているんだろうか？
最近時間効率が上がってきて、時間が出来るようになったけれど、余った時間が出来た時に、考え出しています。
それじゃ遅いですよね。
稼ぐ稼ぐと決めているのに、何をするべきかが頭の中に浮かばない。
こんな時こそ考えを煮詰めるべきなのか。
いやいや。人と話をして、他者の考え方を自分の中に取り込んで、相手が何を求めているかを知る方が、よっぽどビジネスになるはず。
相手の仕事が遅く見えるということは、自分の仕事が速いということか
最近周りの人間の仕事が遅いんじゃないかなぁーと思うことが増えてきました。
ということは、私の仕事が早くなってきたということでしょうか。
いやいやいやいや。
いやいやいやいや。
自惚れてはいけない。
上には上がいる。
決して私が優秀ってわけじゃない。
（ただ相手が不出来だというのは本当だろうけど）
他者のやることにああしたらいいだろうこうしたらいいだろうと思うことが増えてきた。
口出しはしない。
そんなに私が優秀なものか。
あくまでも大変な時だけ言うようにしたい。
私も経験が溜まってきたのでしょう。
誰かを助けることは必要だろうけど、自分より能力の低い人間を見て、優越感に浸るようなことはしたくない。
上の人を見て、追いつこうとする姿勢の方が気分がいいのです。
先週の土日の停滞ぶりを纏めてみた
雨でびしょ濡れ→体乾かす→気持ち良くなる→風呂入りたいくない・ストレッチしたくない・疲れて早く眠りたい・風呂に行く時に家族の元を横切って邪魔したくない
→とりあえず”休憩”してから風呂に行こう→結局寝る→起きて何もしようとしない。この時点で頭は鈍い→お腹減った外食しよう→やっとお風呂→外食（然程おいしくない）→さてストレッチして体動かすかと思って何もせず（この時部屋はぐちゃぐちゃ）
→なんと、寝る！ （昔の私ならいつも通りの光景ですよ）
→起きて、
ゲームだ！！
そして寝落ちしてまたゲームして寝る→翌日13:00→再び風呂→用事で出発する前に髭剃りする前にyoutube→ギリギリで髭剃り→出かける→帰宅後ストレッチしないでずっとだらだら→翌04:30まで。
なんだこりゃ。
なんだこりゃ。
この前の数日とても良いサイクルで回っていたのにこの２日で完全崩壊。
原因は......最初の方にあるんですね。
雨で濡れてる体を乾かしている隙に動きたくなくなったこと。
なんでその程度のこと、って思いますか？
「その程度のこと」じゃないんですよ。
自分の都合から風呂に行くにはハードルが高いんですよ。
だから普段は先に風呂に入ってから自分の部屋に向かいます。
雨のびしょ濡れでそれが出来なくなった。
ハッ！
そうか普段と違う行動を取ることが自分のリズムを無茶苦茶にするのか。
あの日は自分以外の部屋がびしょびしょになろうが、いつものリズムを保つべきだったんですね。
で、部屋に戻っても服など直さずストレッチ開始。
終わってから片付けるで良かったんだ。
習慣と儀式は大切。
掃除機がけで全然違う
今年の始め掃除機を使って床を掃除しました。
全然違うじゃないか。
全然違うじゃないか。
驚くほどスッキリする。
カーペットクリーナーだけでやってました。
掃除機って偉大だったんですね。
めんどくさかったのでやってませんでしたよ。
こっちのほうがお手軽なのに。
使うだけで全然違う。
掃除機使おう。
duel linksとyoutubeは卒業したはずなんだけど
卒業したはずなんですよ。
何やったらいいかわかんない時に始めてしまう。
......全部過去に解決してる問題じゃねぇーか。
新しいことを始めたりして、どうしていいかわかんなくなると、なんかこんな行動が起こる。
