ずっと部屋の中に居て、健康にいいわけありませんよね。— 自由謳歌中 (@Y_synchro) April 15, 2015 仕事柄、部屋に居ることが多いです。 仕事とDVD鑑賞やらで１日中家に居ることも多いです。 そんなんでは体もどんどんダメになっていきます。 体を動かす＋太…