2016-09-07から1日間の記事一覧

お腹が減って食べるのと、栄養補助のために食べるのは違うのだろう

食体調

お腹が減っているからって、食べなきゃいけないってことはないんです。食べなくても全然大丈夫なことはある。お腹すいたを感じたから食べて食べてを繰り返すのは体に騙されているって思うんです。栄養はそれなりに十分に取っています。むしろ多すぎるく…