y-synchro.hatenablog.com お腹は減ります。 体の欲求に従って。 だから食べなければいけません。 食べはする、しかし、食べ過ぎるのは違います。 血糖値上がってぼーっとするし、そもそも食べることに時間を取られる。 体も重くなる。 私体重減らしたいんで…