「決まった時刻に眠る」 という意味ではないですよ。 7時間30分眠るか、6時間眠るか決めるということです。 その日その日でバラバラなのです。今。 起きようと思えば起きれるし、寝ようと思えば寝ていられる。 ストレス、ありますね。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。