生存疾走更新

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2017-02-07から1日間の記事一覧

トラウマの解消

嫌な記憶。 思い出したくないのに頭脳に蘇ってくる記憶。 誰にも1つや2つあるでしょう。 何があったか。何を思ったか。なぜ起こったか。 嫌なことを頭から紙に移動させるのです。 ある程度すっきりするはずですよ。