ゲームをやめ、毎日のワークフローを書き出すことで、”次に何をしようか”の考えを少なくしています。 なかなかの効果があります。 ストレッチをする。 会計をつける。 ブログを書く。 片付けをする。 髭剃りをする。 爪の手入れをする。 といった、毎日やる…