y-synchro.hatenablog.com 先週までの私なら、「あぁお腹減ったな」と思ったらすぐに何かにパクついていましたよ。 でも今はそうではない。 私は身軽になりたい。 筋肉のある体で在りたい。 運動・労働に加えて食事改善が絡めば、引き締まった体になるはず。…