2018-06-08から1日間の記事一覧

たかが睡眠ではない。大事な問題だ。

睡眠疲れ健康体調

睡眠が人生で一番大切なものです。なぜそう言うかというと、きちんと眠れているかで、１日の行動効率が全然変わるからです。１日が変えられるということは、人生が変えれられるということです。最近この睡眠が悩ましい。畳の部屋からフローリングの部屋…