2018-09-08から1日間の記事一覧
夜に寝る以外の時間で睡眠をとっているんです。 仕事の合間に睡眠がとれたりします。 こっちの方が質の高い睡眠がとれているみたいです。 短時間で効果の高い睡眠を行なっている。 眠い〜という時に寝ているからより深く眠れているんでしょう。 通常の睡眠っ…
夜に寝る以外の時間で睡眠をとっているんです。 仕事の合間に睡眠がとれたりします。 こっちの方が質の高い睡眠がとれているみたいです。 短時間で効果の高い睡眠を行なっている。 眠い〜という時に寝ているからより深く眠れているんでしょう。 通常の睡眠っ…