疲れ果てていました。 なぜこうも突かれるのだろうかと。 体が硬いからです。 ストレッチしていないからです。 全然効果の上がらなかったストレッチをやっていなくての現状です。 y-synchro.hatenablog.com 柔らかい体にならなくても、より硬い体にしない為…