生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

ストレス

心の汚れが顔に出てるんだ

月曜日と、火~金曜日は顔つきが全然違います。 月曜日は私本来の顔つきをしているのに、他の曜日は、なんというか、汚れた顔をしています。 (日曜日は見ていないからわかりません。) 仕事関係のストレスがわかりやすく現れています。 人の顔って変わるんだな…

"話しかけられる"というのはストレスになる

知っている人と話すのも十分ストレスですが、 知らない人と話すのもずっとストレスです。 特に文脈が何かわかってない時や、文脈を共有していない時の不安さは大変なものです。 そうであれば、繋がるべき人と繋がるのって大変なのかも。 だからこちらも話し…

朝起きることがストレス

何がストレスかというと、 目覚ましで起きることです。 早く起きて作業しようと思って目覚ましをかけ、鳴ったら起きるのですが、それが体のリズムにどうもあっていないようなのです。 早起きするのはやめる。 目覚ましのセット時刻は、間に合わないギリギリ…

やることというのは、その実物を見て、初めて認識する。ーその2

y-synchro.hatenablog.com 昨日と違うことを言うようですが。 実物を見なくても、用事は頭の中で整理できます。 次の予定は何か。 残っている仕事は何か。 頭や紙に書いたりして、把握や整理はできます。 ただ、 整理した時のことを実際にやる時間になって、…

自律神経の問題......? ストレス?

y-synchro.hatenablog.com 昨日整骨院に行ってきたのですが、体の不調は自律神経に問題があるとのこと。 え、何で? 私そんなに体に問題のあることしてきただろうか? ストレスのかかることやってきただろうか? 気楽に生きているはずです。 ハズなのに。 お…

教習疲れるんです

何も進んでおりません。 何故だか疲れます。 何故だか考えます。 おそらく、指示されているからだと思います。 これまで自由に走っていたのに、いちいち人の指示で動くことが相当ストレスになってます。 早く卒業しなれけばいけませんね。

わかったこと/ストレスに弱い

昨年・今年を通じてわかったことは、私は時間に関するストレスに弱いということです。 なるべく幸せになるように工夫しています。 今日はブログ内容サボります。

仕事のストレス

ありきたりなタイトルですが...... 仕事のストレスってあると思うんですよ。 (今いろんな所から「そんなの当たり前だろ」って声が聞こえた気がする) ストレス、我慢。 心屋仁之助『■ストレスの正体』 ■ストレスの正体|心屋仁之助オフィシャルブログ「心が…