読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

あ〜課題 山積みだ

やるべきことが多くて混乱しそうなので、ただひたすら書いていきます。 1. 目の視力を治さなきゃならない 何度かこのブログでも書いていますが、右目の視力が悪く、ピント合わせが大変です。 これは良くしなければならない。 その余地もありますし。 で、視…

楽しいと体が楽で、体が楽だと楽しい。

疲れている時でも、楽しい話が出来れば、大変さが吹き飛びます。 楽しくなるだけで体が楽になる。 なんなのでしょうね。これは。 なんらかの治療を受けて、体の疲れが取れると、楽しくなります。 特に疲れている部位を集中的にマッサージしてもらうと、大変…

目のピントのずれ

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 右目の視力が弱いので、ものを見る時右目が疲れやすいです。 合わないレンズで無理に見ている感覚。 右目の周りの筋肉ばかりが張っている感覚。 これは、つらい。 こいつを真っ先になんとかしなければな…

眼精疲労を治す

私にずっとあった疲れ、肩凝り。 その原因はどうやら眼精疲労のようです。 目の疲れが首肩にくる。 そういやずっと目がしんどかったです。 ずっと充血。ずっと乾いている感じがする。目の周りの筋肉が固い…などなど。 左右の目の視力が違うので、ピントを合…

睡眠

肩がずっと凝っています。 酷くなればなるほど、触られた時が気持ちいい。 変な状況です。 マッサージが欠かせません。 週に一度はしないと体が楽にならない。 変わってしまったものです。体。 休日は寝てしまいがちです。 眠るのが異常に気持ちいいのです。…

体治す期に入って

派遣の仕事を始め、マッサージに通い続けることで、大分肩のコリが直ってきました。 タイ古式はすごいものですね。 とはいえ、首はまだ残っています。 ここが固いままだとなかなか体液は回らない。 少しストレッチする度に脳にどばっと血が回る感じです。 よ…

体調と休日

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 過去に経験がありますが、平日その日にその日の疲れを消化できなかったら、休日にそのしわ寄せが行きます。 ただ休むための日になる。 本当は1週間の情報をまとめて自分の好き…

体の疲れは......

肩や首が凝ったのでマッサージに行ってきました。 けれどそこだけではなかったですね。 腰・背中・足も張っていました。 全身かい...... 気をつけていながら、何なんでしょうね。 新しい事を始めたのが、問題なのか。 仕事は楽勝でなきゃいけない。 生活も楽…

快・不快

楽しむことや幸せになることが大事とは書いてきました。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com ただそれだけではなくて、快適であるとか不快であるか感じる快・不快が人生の幸せに大きな影響を及ぼしていると感じてきたのです。 快適な環境に…

睡眠時間と時間感覚の問題ーその2

y-synchro.hatenablog.com 昨日の続きです。 朝起きるのは辛い。 出勤すれば好調。 長時間勤務は体調悪くなる。 → 定時勤務 . がすべてを解決する。 が、ことの本質はそこではない。 もっとがむしゃらに働き、動いて良いのではないか、ということだ。 ずっと…

睡眠時間の問題と時間感覚の問題

よし、今日は書く。何としても書く。 遅刻しました。 いい機会なので書いておきます。 まぁ、道は混んでいました。普段使ってた道は使えません。 なので、こんな時に使うための別ルートの道を行きます。それも高速道路だ。 始発点はいいのですが、降りる地点…

劣化した自分の体との戦い

戦っております。 睡眠時間も食事時間もバラバラのめちゃくちゃだった私が作業に勤しんでおります。 一つの単調なことをずっとやり続けるのは苦痛ではありません。 自宅でも同じようなことをしていましたから。 ずっと麻雀のゲームやったりとか、別のゲーム…

馬鹿な行為のツケ

y-synchro.hatenablog.com 鍼灸医に行ってきました。 体の悪いところを当てられまくって感嘆しました。 私の体のコリはそうそうすぐには治らないようです。 数ヶ月か1年かかると。 まだそれだけの期間はコリに付き合わなきゃならない。 ふぅ。 過去の行為を…

仕事と眠気

眠気は仕事の天敵です。 奴がやってくると、途端に作業への熱意を失う。脳の活性化を大いに妨げます。 本当におまえはどこからやってくるのか? ずっと眠いこともあれば、一瞬だけ襲うこともあります。 睡眠時間が多ければ大丈夫かと思いきやそうでもない。 …

後頭下筋群をなんとかする

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com さて、体を治すと決めたここ数日に様々なことを試しました。 PCの利用を避け、タイ古式マッサージを利用して体をほぐし、生活リズムに気をつけながら過ごしていく中、私の体に大きな問題点があることに気…

体治す期に入ります

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 今年に入って体調不良が続いています。 その理由もわかってきました。 そりゃね。 毎日ずっとPCに座っていてPC画面に注目してりゃ体も硬くなります。悪くなります。 こんな記事書いていたのに何も役に立…

考えに考えて、お風呂に入ってみた。と、イリヤの空を読んでみた。

y-synchro.hatenablog.com まぁ体の問題とわかったので、筋肉をゆるゆるにするために、ひとまずお風呂に入ってみました。 ただ湯船に浸かるだけでは時間が勿体無い。 こんな時こそ読書の出番。紙の本ではふやけてしまうのでiPadの出番です。 読んだのはこれ…

精神の問題というより、体の問題

自律神経やらリンパの流れの話......。 y-synchro.hatenablog.com 精神的なものではなく、肉体的な問題です。 ネット上に画像があったので挙げると、 この脳脊髄液がうまく回っていない。 その原因は、 筋肉の緊張にあります。 右半身だけ異様に筋肉が硬直し…

自律神経の問題はまだあるようです。

y-synchro.hatenablog.com この記事を書いてから2ヶ月以上経っていますが、未だに悩まされ続けています。 いったいどうすりゃ治るのか? まぁ神経の問題なので、規則正しい生活を送り、PCにはまり過ぎず、運動を活発化させていけばいいとは思うのですが。 y…

今は幸せではない......

今年に入ってから、体調が優れないことが多かったです。 y-synchro.hatenablog.com 優れない体調。 原因らしい原因は、2015年と同じように過ごしていることでしょうか。 昨年は昨年でそれなりに面白い日々を過ごしていました。 y-synchro.hatenablog.com そ…

体調不良の原因は......

今年に入ってからなんとなく続いている体調不良。 考えられる事は幾つかあります。 まずは運動不足。 積極的に体を動かす事がないことが、巡り巡って体を悪くしています。 y-synchro.hatenablog.com 次に不規則生活。 何故か、眠りたい時に眠れないのです。 …

自律神経の問題......? ストレス?

y-synchro.hatenablog.com 昨日整骨院に行ってきたのですが、体の不調は自律神経に問題があるとのこと。 え、何で? 私そんなに体に問題のあることしてきただろうか? ストレスのかかることやってきただろうか? 気楽に生きているはずです。 ハズなのに。 お…

体のズレが気になる......

体のズレが気になります。 頭蓋骨は左右で形が違うし、右肩や右首は凝るし腰は左側に傾いているようです。 右目の視力も弱っている感......。 明らかに右目の筋力が弱い。 — 生存疾走 (@Y_synchro) 2016年3月26日 一度きっちりすると、ずれた時気持ち悪さで…

季節の変わり目2016

冬から春になる時です。 5年くらい風邪をひいていませんが、季節の変わり目は毎度毎度体調が悪くなります。 多少喉が痛い。 右目の視力に悩みながら、ブログを書き続けます。

フラフラしながらも、ブログ更新。

時間が空いてしまいましたが、ブログを更新します。 ここ数日は体調が安定しませんでした。 ある程度理由はわかっているのですが、まだ書きません。 好きであるブログが書けないのは、なかなか苦しいものです。 散々このブログで書いてきたように、面白い毎…

元気がないのは、多少ピンチ。

人間には本能的に怠け癖があります。 y-synchro.hatenablog.com 最近の私は調子が良くありません。 体調が悪いことは過去に何度か経験していますが、体を酷使しての体調不良ではないので、殊の外自体は深刻です。 y-synchro.hatenablog.com あまり動いていな…

フラフラするのは血糖値か左右眼か......

体調が、頭がフラフラするんですよね。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 何が理由なのだろうか...... とにかく、体調が良い時は貴重です。

お腹の様子

う〜ん。お腹が変。— 生存疾走 (@Y_synchro) 2016, 2月 14 お腹減ってご飯食べたら食べすぎ。わからなすぎる私の体。— 生存疾走 (@Y_synchro) 2016, 2月 14 満腹感が長く続くっていいことですか?— 生存疾走 (@Y_synchro) 2016, 2月 14 未だにお腹いっぱい…—…

幸せを感じていたはずなのに......

y-synchro.hatenablog.com 不満なことやできないことがありつつも2015年は幸せに過ごした1年でした。 それに比べて今年はなかなか良くない。 理由は体調不良です。 どうにも気怠かったり、気持ち悪かったりします。 y-synchro.hatenablog.com 原因は大体予…

また昼夜逆転解消ならず

y-synchro.hatenablog.com また失敗した...... 体に任せていてはダメですね。

調子の悪さを抱えながら......

新年の経過をウダウダ書いてます。 なんだか久しぶりの更新です。 新年に2回更新して6日未明にしてやっと3回目の更新。(日時は3日にしています) y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 体調の悪さが襲ってきて、やりたいこと(読書)の進みも…

体調いいのか悪いのか

最近調子がいいのか悪いのかわかりません。 気づけばお腹減って体フラフラじゃないか。 体も頭も馬鹿なのでしょうか?— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 9月 7 本当にどうなってるのかな... 私の体。

まだ上半身の硬さは残る

右半身が硬い。 まだ後遺症か...— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 9月 6 右側ばかりまだ凝っています。 7、8月ほどではないですが。 しかしバイクはすこぶる好調。 良くなっているということなのだろうか?

そろそろ体のスリム化を考える時...

体型は気になるがその前に... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 少しずつですが、体は元気になってきています。 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com これまで健康を保つ事に重点を置いてきましたが、良い体になる方へシフトアップす…

少しずつですが、体は元気になってきています。

自律神経、血管、規則正しき生活 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 最近、体の調子が良くなってきています。 血のめぐりが良くなった、と思える状況です。 これも運動の成果でしょうか。 そういや、きちんと夜寝て朝起きる型になったことが影響…

痛みの原因が分かりました。理由はー

また歯痛ぇっ!— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 6月 25 あぁめっちゃ痛い...... 時間になったらすぐ行きます。 仕事にもなんねえ— 自由謳歌中 (@Y_synchro) June 25, 2015 病気とかはないけど、歯痛になやまされるなぁ。今年。— 自由謳歌中 (@Y_synchro) Ju…

体調良くないと何も進まない...

また1日潰れるか... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 気持ちの悪い日はどうするか - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 体調不良と判断力の低下 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 圧倒的な睡眠時間不足 - 自由仕事探…

健康は自律神経から

体調・健康というのは自律神経が正常であることがまず大事なのだとひしひし感じている今日この頃です。 また夕方に寝てしまった。 そして夜眠れない。 いけません。 夜眠くならない。 昼間活動しない。 こいつが体に与える影響は強い。 決められた時間に走り…

体のズレ

整骨院に行って体の歪みを直しています。 にしても、私の体は歪んでいる。 左右眼の視力の違いが生み出す 頭痛・肩こり - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 今も座っていてお尻の辺りに違和感があります。 そう感じるようになっただけましになっ…

調子の悪さは夏の暑さが原因か...

1日眠れないことがあると、翌日、翌々日と生活のズレが発生します。 今日はいつ眠くなるだろうか。— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 7月 19 昨日夜中にtweetしてた。— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 7月 19 暑さのせいなのかな... ある時は絶好調です。 睡…

今感じている体調不良を挙げてみる

誰も興味ないことを書いてみようと思います。 1. 目の疲れ これは日々の生活習慣と、仕事柄PC作業にかかりきりになることが原因でしょう。PCにかける時間を少しでも減らす必要があります。 2. 血のめぐりが悪いような気がする 数ヶ月前から感じています。 …

体調の波ー

少し頭痛いのでサボります...... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 睡眠が生活を支える柱であり、壊すきっかけでもある - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 左右眼の視力の違いが生み出す 頭痛・肩こり - 自由仕事探究ブログy-synch…

調子のいい時

なんだか調子が良くなってきました。 食欲も増え、外に出たがるようになってます。 自然と笑顔も増える。 今になって、ようやく体調が回復したのでしょうか? この3ヶ月近い私がウソのようです。 こんなこともあるのだなと。 いい時はいい時でたくさん動い…

左右眼の視力の違いが生み出す 頭痛・肩こり

※注意※【左右で視力差がある方へ】知らないと怖い不同視 その理由と対策 - NAVER まとめmatome.naver.jp なんだか最近日常の映像を認知する力が落ちたように思います。 見えない、ってわけではないのですが脳の認識スピードが遅い感じです。 これは左右の目…

体と体調と食と

体調が良くなったり悪くなったり。 頭がすっきりしません。 何を書いているんでしょうね、一体。 何かに集中して取り組んで、体を試してみたいです。

お腹が...駄目だっ!

コーヒーのーせいかお腹壊しました。 もうコーヒーも飲めないのでしょうか?— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 3月 25 10~30代の世代は要注意!誰でもなり得る過敏性腸症候群の対処法 | 女性の美学 お腹の調子が度々悪くなります。 <a href="http://y-synchro.hatenablog.com/entry/2014/11/19/070000" data-mce-href="http://y-synchro.hatenablog.com/entry/2014/11/19/070000">お腹の調子が悪すぎる - </a>…

予定・用事をこなす日々再び

しばらく体調整えます - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com やるべきでないことをやると...... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 今年数度、用事をたくさん入れたために体調を壊すことがありました。 時間的な制約、「明日約束がある…

空腹だけど、もっと空腹になるまで待つ

生きているとお腹が減ります..... お腹が減ったらご飯を食べるのですが、いつでも食べればいいというわけではありません。 お腹減ったなと思って食べ始めたら一口、二口でもういいやってなってしまうことがあるのです。 減ってはいるけど、普通に生活する分…

体調から考える自炊の重要性

自炊が必須になってきました。 自炊を始めてみた - 自由仕事探究ブログ お菓子の消費量が多い - 自由仕事探究ブログ 食費を抑えようとすると、自炊するようになった - 自由仕事探究ブログ 美味しいものを食べたいのだけど何食べればいいんだろう/自炊をした…

調子のいい時と悪い時と

調子のいい時と悪い時があります。体調が悪い時とか、体調が良くてもやる気が全然出ない時とか。体調はそこそこいいのですが気力が全然です。数日やる気のないブログが続きます。