生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新。

生き方

慣性2018年9月-10月

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 生活の慣性の法則に関する記事はこれまでに幾度か書いてきました。 今までは行動にばかり注目し…

もう私には睡眠時間の固定は無意味なようだ

これまで。 何度も何度も睡眠に悩まされてきました。 入眠したい時刻に眠れない問題です。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-sy…

食べる時刻もコントロールできない

睡眠がコントロールできないように、食事・食欲のコントロールもやろうとするだけ無駄なようです。 予定を組んでもまず狂います。 お腹が減りすぎて仕事に集中できなかったり、大して空腹でないのに食べる時刻なので無理に食べて気持ち悪くなったり。 これも…

現状維持にも努力が必要なんだ

ある日、私は風呂に入るべき時間に風呂に入らず、電子書籍を読んでいました。 読み終わった後風呂に入らず別の電子書籍を読みました。 そうやって、ずっと電子書籍を読んでいたので、風呂に入る時間はどんどんどんどん後にズレて行きます。 ズレが出ると、当…

(悪い)習慣は恐ろしい

衝動的に書きます。 私はついさっきまでずっとiPadを触っていました。 どうでもいい情報、それも一度見た情報をずっと見ていました。 なんで時間を無駄にしたか? 前日・前々日と同じようにiPad触って過ごしていたからです。 人間は考えていたことが行動とし…

疲れていても、仕事はできる。けど......

一昨日は調子の悪い日でした。 思うように眠れず、食べるべきでないタイミングで食事をし、睡眠できたものの起床後はダラダラする日々。 まるで昔の私に戻ったかのようです。 ...戻ったかのようですが、そこから立て直しました。 数時間のダラダラはあったも…

努力をしたい。努力出来ない自分が憎い。

……………… 昨日は8時間無駄にした。 一昨日は5時間無駄にした。 やるべきことたくさんあっただろう? 記録しなきゃいけないこと沢山あったよな? 書かなきゃいけないブログが沢山あるでしょ? 何やってんの!? なぜダラダラとYouTubeを見ているのか? (せめて)…

努力が気持ちよくなる事

本に出会って、自分の潜在意識に働きかける事で、集中して物事が行えるようになっています。 頭の中をつまらないことが巡ることが少なくなる➡️必要な事を考える➡︎やるべき行動をとる のループが出来ています。 とはいえ、それでも実行しなかったら意味がない…

昨日と同じ自分でいいわけがない

10年後も今の生活を続けていていいのか......? 良くありませんよね。 今の時間快楽を感じていても、その行いが未来を奪っています。 時間があると思っていても、ないのです。 現に私は時間を失っています。 昨日頑張ったから今日頑張らなくていい、なんてこ…

ついやってしまう行動

がんばっているはずなのに、時間がない。 努力しようとしているのに、時間がない。 なぜ時間がないんだろうか? 大きい理由はわかるんですよ。 遊び呆けたとか。用事が入ったとか。邪魔されたとか。ずっとゲームしていたとか。ずっとYouTube見てたとか。 今日…

暴走する自分を何時間で止めるのか

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 自分がその時の欲望に従って何時間も無駄に過ごしてしまうことを私は暴走と呼んでいます。 先週は4時間半無駄にしました。 1日無駄にすることもあります。 ちょっと休憩してとか。 この調べ物を終えて…

ルーティン行動は考えないで出来るように

y-synchro.hatenablog.com 考えていないと、実行はできません。 しかし、一度考えて実行可能になった習慣は、考えないで即行動する方が、時間効率がいいのです。 かつて考えていたことが、考えなくても出来る。 過去の自分の脳をレバレッジとして使っている…

人生は絶え間ない努力の連続だ

おじさんくさいことを言ってしまってるな...... でも本当だよ。 人間は努力を続けていないと、あっという間に駄目になってしまいます。 今日頑張っても明日何もしなければ駄目人間の完成です。 それを、過去に自分は頑張ったとか、過去で成果を上げた思い出…

濃い1日を送ることの重要さ

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com だらだらして何もしないよりは、多く大きく動いて疲れた方がいい。 過去を思い出して、あの時私はこうしたと思うことで心は豊かになります。 何もしなければ何もないまま。 1日1日を一生懸命に生きてる…

エネルギーやリソースは分散すると価値を失う

眠い。 眠れていない。 早く起きるべき日に、遅く寝ているからです。 何で遅くまで起きているの? 何でだろうか。記録を見よう。 youtubeを見てる時間が多いですね。 何やってんだ。 余計な事をしているから、ストレッチできなくなり、ブログを書けなくなる…

小さな努力を積み重ねること

日常で感じている小さなストレス。 それらは小さな努力でなくす事ができます。 私の場合だと、 ○毎日ブログが書けない。 ○毎日ストレッチができない。 ○毎日会計記録をつけようとしているのに忘れる。 ○部屋が汚れている。 ○家に物が多い。 ○髭を剃り忘れる…

優れた問いに答えることが大事

人の能力ってどうやったら上がっていくんでしょうか。 私は最近考えてます。 それは優れた問いに答えること、もしくはその答えを考え続けることであると。 あなたが一番やりたいことは何か? とか。 やりたいことを達成するために何をすればいいか? とか。 …

20世紀で発達した科学の力を最大限に使うのが21世紀人の生き方

y-synchro.hatenablog.com 科学的に正しい方法を使うことで、時間やエネルギーの節約ができます。 最近その方法を少しずつ得ている気がします。 成果は出ないなあ.......

なぜ、出来たのか。なぜ、出来なかったのか ー 慣性の法則によるところ

とある1日です。 前日の24:00頃に家に帰ってきた私は、風呂に入り、自分の部屋に来ました。 服を直し、要充電デバイスを所定の場所に置いた後、ストレッチをするのが習慣なのですが、 お菓子を食べました。 さらにPCを点けながら。 勘の良い方ならもうおわ…

変わる考え・マインド

ある事をやり遂げたいとします。 やろうやろうとして、頭で思います。 今ある自分の脳に負荷をかけるのです。 うまくいかない事多いですね。 ”そのまま”の脳味噌の稼働量を増やしたところで、新しいことへの適性が湧くわけじゃありません。 それは1速のギア…

もっといい方法を探さなきゃからの解放

失敗するのって嫌ですね。 怖いですね。 新しいことも、そうじゃないことでも失敗しない正しい方法を探そうとします。 しかしそうやって実行することを後回しにしていると、失敗の経験を積む時間がなくなっていきます。 考えてるなら、試さないと正しいかど…

あきらめてる?あきらめてない!

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com たとえ心であきらめていなくても、実際に何も行動していないのであれば、それはあきらめているも同然だと書きました。 あれから約数ヶ月。 私の中で何かが生じています。 毎日会計の記録をつけると言いな…

2018年の抱負らしきもの

あけましておめでとうございます。 本年も生存疾走更新をよろしくお願いいたします。 さて、ベタですけど抱負らしきものを書きます。 今年は 頭髪を増やします。 失われた髪の毛を復活させます。 昨年12月に説明を聴きにいったら予約を取れたのが2月です…

生きることをサボっている気がする。

もっと頑張れるはずなんですよ。 無駄なことにいっぱい時間使っているから。 どうしてゲームをやっているのか? どうしてPC画面ずっと見ているのか? なんで会計やってないのか? なんで映画のチケットを予約購入して観に行っていないのか? モバイルWi-Fiの…

勝利すること、結果を出すこと、成果を出すこと

大人なり、社会人であると、結果を出すことを求められます。 頑張るとか、言われた通りやるとかいうのとは違う。 子供時代はズルだと思っていたことを積極的にやっていかなきゃならない。 (実際はズルでもなんでもないんですけど) 実際結果が出ると楽しい…

何をすべきかわからなくなると、人は慣れ親しんだ習慣をとる

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 悪しき習慣をなくすにはどうすればいいか...... 約1週間考えてたどり着いた思考が今回のブログタイトルです。 私には時間があったし、これからも時間…

またしても時間無駄使い

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 昨日おとといと上記の記事を書いたばかりなのですが。 またやってしまいました。 風呂が終わってストレッチをして寝るはずが、3時間iPadやMacbookを触っておりました。 今睡眠不足です。 直らないな。。…

あるべき自分?

7月に入って働き方が変わって、自分が変わってきたのがわかります。 明らかに疲れているんです。 疲れていることが鏡で顔を見ればわかる。 とても自分らしくない。 なんといいますか、その辺の、どこにでもいる疲れている人間でしかないのです。 モブキャラ…

デュエルリンクスを始めたわけ

何をするべきかわからない状況が来たからです。 もともと5D's好きでカード集めはしていました。 ARC-Ⅴで離れましたけど。 何をすればいいかわからないというのは、その日その時どうすればいいのかわからないということと、人生において何をするかわからない…

周りの人間の反応は、自分の行動や心の現れだ。

ふぅ〜。ちょっと辛い。 周りの方々に冷たい反応をされた。 しかしそれは全部私自身の鏡なのです。 だって私努力してませんから! わかっていて、わかっていて、何もしてなかった。 何もしようとしなかった。 仲良くなれる可能性も十分にあった。 会話する時…