生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

疲れ

休むと疲れは緩むが、それだけで疲れが取れるわけではない。

何もしないことが、体にとって休息になります。 今日の睡眠はとても気持ち良かった。 しかし体を動かしてみれば痛みや疲れがわかります。 回復なんてしてませんよ。まだまだ。 新たな疲れはたまらなくとも、元の疲れは残っているのです。

仕事で疲れる→食べて体力を回復する→太る の地獄ループ

今回もタイトル通りです。 疲れた時に何か食べると体力が回復してまた動けるようになります。 しかしそのために食べる食事は、どうにも体重を増加させる効果があり過ぎます。 食べないでできたらいいけど、それがしんどい。 うまいこと疲れないでできないも…

然程難しい仕事していないはずなのに疲れる。

今やっている仕事。整理すれば難しいことなど何もないはずなのです。 しかし疲れる。 それは何故か? 現時点では大体の仕事内容はわかっています。 しかし当日の時間になると予定がクルクル変わる。 これが原因か? あと組む仲間の問題ってのは、ある。

体調と休日

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 過去に経験がありますが、平日その日にその日の疲れを消化できなかったら、休日にそのしわ寄せが行きます。 ただ休むための日になる。 本当は1週間の情報をまとめて自分の好き…

体の疲れは......

肩や首が凝ったのでマッサージに行ってきました。 けれどそこだけではなかったですね。 腰・背中・足も張っていました。 全身かい...... 気をつけていながら、何なんでしょうね。 新しい事を始めたのが、問題なのか。 仕事は楽勝でなきゃいけない。 生活も楽…

睡眠時間と時間感覚の問題ーその2

y-synchro.hatenablog.com 昨日の続きです。 朝起きるのは辛い。 出勤すれば好調。 長時間勤務は体調悪くなる。 → 定時勤務 . がすべてを解決する。 が、ことの本質はそこではない。 もっとがむしゃらに働き、動いて良いのではないか、ということだ。 ずっと…

疲れとかやる気の消失とか

またネガティブ記事か... いや、張りきろう。 普通に動いている中で「疲れた」とか感じるときはあるのけれども、だいたい動いてしまえばなんてことないことはあります。 体力があればなんとでもなると思うのです。 鍛えていれば... 毎日走ります - 自由仕事…

仕事して疲れて眠るのと遊び疲れて眠るのと

どちらにせよちゃんと活動して眠るのが気持ち良いです。 その睡眠を目的にしてもいいかなと。 一番の娯楽は睡眠? - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com

掃除&棚卸し

が進みません。 理由はもちろん体調不良です。 時間があるから出来るかなと思ったんですが、やっぱり出来ないですね。 <a href="http://y-synchro.hatenablog.com/entry/2013/12/23/120002" data-mce-href="http://y-synchro.hatenablog.com/entr…

長時間睡眠取ったけど

体ふらふらする。 こんなんでもつのかなあ。 まああと4ヶ月だし。 力を抜いて頑張ろう。

8月もしんどい!!

地獄のような7月と比べれば8月はマシになるかと思っていましたが、そんなことは無かった。暑い!湿度が高い!物凄く不快です。汗だくの状態で長時間労働。凄く間違っている気がする。暑い日は仕事すべきではない。夏休みが正しい。バイクに乗って太陽光ずっ…

睡眠が効果的そうだが...

少し寝てみると随分頭が楽だ。しかしこれから映画見に行く。無茶苦茶なスケジュール。

体調が悪かったので早めに寝たら

多少早く起きてしまった。時間まで横になっていたけど。まあでも若干体調不良であることは間違いない。これも仕事の所為だな。結局仕事に時間と体力を奪われている。体力回復の為にまた時間を奪われる。さっさと自分で稼ぐ力を手に入れてfreeになりたい。

超長時間睡眠とゆっくり物を考える時間が欲しい。

仕事やら用事やらでしばらく長めの睡眠が取れてないし、取れそうにない。この土日は4、5時間睡眠で起きてしまっている。何で起きてしまう?そんな体になっちゃった?休み中9時間睡眠や10時間睡眠して無駄な時間使ったと思っていたけれど、必要な時間だったの…

10時間睡眠

昨日Scanとか片付けとか関係なくPC作業していた無駄な時間が疲れになっていたのだと思う。 短時間睡眠と長時間睡眠を1日毎に繰り返しているよ。 PED1|東京モーターショー2013 - イベント | ヤマハ発動機株式会社

疲れるしお腹は空くし

お腹減って起きたのだけれど食べるものがない。 衝動的に近くのラーメン店に走る。 炒飯は美味しかったのだが、ラーメンが不味かった。 わざわざ全部食べなくても良かったかな。 食べ終わったら、気分悪くなってしまった。 家で弥生会計触っていたが何だか疲…

継続する疲れ

昨日の疲れに続いて今日も疲れている。 若さを消費しているなあ。 老けたなあ。 明日休みであることが幸いだけど。 自由になりたい。 自分の寝る時間を自分の自由に出来るのって最高じゃないか。 読み終えた本 そろそろ会社辞めようかなと思っている人に、一…