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生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

習慣

睡眠時間と時間感覚の問題ーその3

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 2.の話です。 普段取らない行動を取った時の話をします。 前2つの記事に書いたように、あの日は普段と違う行動をとりました。 普段より遅く起き、 家で朝食を食べ、 いつもと違うルートを使った。 これ…

やることを決めて、思考にエネルギーを割かないのは合理的じゃないか。

同じことを過去に書いたような気がします。 最低これだけはやる、ってことを決めておけば今日何しようかの考える量が減ります。 ただ続けていくうちにスキルが上がっていくのでしょう。 これが生活の工夫ですし、仕事の工夫なのですね。 y-synchro.hatenablo…

1月の課題に今答えられそう

y-synchro.hatenablog.com 今日も頭の中から言葉をひねり出して書いていきます。 1月に上のブログを書きました。 それから自由勝手気儘に生きてまいりました。 自分が普段何をやっているかなんてことも忘れ、気の抜けた生活を送ってきました。 それがここ数…

良い習慣も悪い習慣も継続される

分かっていながら、今日も何も進まなかった。 今日一体何したんでしょうか? また少し料理が上達したことと掃除を進めたことくらいでしょうか? 多少動画を見進めたこと。 ...何もない日常だと本当に書くことがなくなってきます。 しかしそれでも手を動かし…

続く習慣?

「やる気」や「意志の力」に依存しないように「習慣付ける」 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 行動の慣性 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 毎日走ります - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 体型は気になるがその前…

毎日走ります

身に付けたい習慣とやりたい新しい事 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 毎朝走ることができています。 つい最近なのです。出来るようになったのは。 運動しなければならないとわかっていてもなかなか動き出せないもの。 それでも1日走り、2日…

身に付けたい習慣とやりたい新しい事

掃除や運動などの身に付けたい習慣というのはあって、それは毎日繰り返さなければならないのですが、人間飽きが来ます。 この日常、このルーティン - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com それまでやっていたことを辞めて、新しいことを始めようと考…

迷ったらノート!

日々何か行動するときに迷うことはあります。 自分の目的が何だったか、やるべきことは何なのか見失う時もあります。 そんな時ノートは役に立ちます。 備忘録としても、考えを書き留めるにも。 しかし、その「ノートに書く」という行為も忘れます。 これも習…

習慣・行動が生き残る

ブログを書いたり、読書をしたりなどの「習慣になっていること」はできます。 それ以外のこととなると、なかなかできません。 おそらく、考える・意識するという工程が加わるからではと思います。 習慣になっていることは強い。 やっぱり、行動>意識 - 自由…

ほんと動かないと どうしようもない ヤバい

行動の慣性 - 自由仕事探究ブログ 行動の慣性 - 自由仕事探究ブログ 目覚ましの設定 - 自由仕事探究ブログ 動かない頭はどうなっているのか - 自由仕事探究ブログ 運動の第1法則 - Wikipedia 動いていないと、どんどん動かなくなっていきます。 起きて動き出…

行動の慣性

映画をずっと見ていると、また映画を見ようと思い、 本をずっと読んでいると、また本を読もうと思う。 本を読んで映画を見て会計やって掃除して情報収集して頼まれごと処理して.......と「切り替え」ながらのスケジュールを組んでの失敗は何回も何回も繰り返…

雑念

何かをやろうとする。動いている際に頭の中で何かが浮かぶ。「あのドラマ、アニメのシーンってどんなんだったっけ」そしてディスクに手を伸ばす。見る。他の事を忘れて。気付けば数時間経ってる。で、また「やろうとした事」をやり始める。「やり始める」の…

リストに記録する習慣と見る習慣

8・9月はめんどくて触っていなかったToodledoにやることのリストをつけ始めた。記録してしまえば、スッキリする。これまで頭の中だけにしまっていたものがデバイスの画面に出ることで、そのtaskを覚えておかずに済む。やるべきことを思い出しては、次のやる…

今はブログを書きたい時

7月は18回、6月は13回しか更新出来ていない。忙しかったり疲れていたこともあるが、書く気が出なかったのも事実。「1日1回更新する」事を目標としているが達成から遠ざかっている。今年は5月半ば分ぐらいまでしか更新出来ていない。今は書きたい気になってい…

全然勉強の習慣がついていないなあ

今日時間があったんだけど、全然勉強しなかった。 お金の記録や他の事は出来たんだけど勉強はやっていない。 習慣がついていないんだなあ。 受験というものをやって10年以上経っているけれど、未だに身についていない。 これまでの経験で分かっていることは…

「やる気」や「意志の力」に依存しないように「習慣付ける」

毎日BLOGを更新しようと思って出来ておらず、時間管理の記録を付けようと思って出来ていない。 唯一お金の記録は出来ている。 けれど記録だけで思うように利益出せていない。 つーか今月殆ど利益無い。荒いよ、金遣いが。 お金の記録も時間の記録も基本1日1…