生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

なぜ、出来たのか。なぜ、出来なかったのか ー 慣性の法則によるところ

とある1日です。 前日の24:00頃に家に帰ってきた私は、風呂に入り、自分の部屋に来ました。 服を直し、要充電デバイスを所定の場所に置いた後、ストレッチをするのが習慣なのですが、 お菓子を食べました。 さらにPCを点けながら。 勘の良い方ならもうおわ…

Macの音声入力って......

y-synchro.hatenablog.com 上記の記事を書いたばかりですが。 Mac book Air で音声入力が可能とわかりました。 一度やったんですよ。 でもうまくいかなかったたんですよ。 外付けの奴が必要なのかなと思って調べたわけですよ。 それを買うのにお金がかかる。…

ベタつく付箋にNo!

手帳で自己管理する私にとって、付箋は欠かせません。 使わないページをメモ欄にして、そこにブログを書いているのです。 現在の月日に挾むスピン(紐のやつ)はもう使ってしまっているので、他のページは付箋を使います。 少しでも視界を良くするために付箋…

音声入力によるブログ生産性の向上

論文みたいなタイトルですが、まぁ大した事ありません。感想文です。 iPadの音声入力を使っています。これが良い。 手を動かすことなく文字が描かれていく様は気持ちいいものです。 新たに買ったiPad用キーボード使うことで生産性はより増します。 iPad用キ…

体重くて気持ち悪い…。

……。 ……。 ……。 太ってる。 2kg体重増えてる。 重いはずです。 2kg増えれば体も重くなります。 何が原因なんだろうか? ピーナツ食べ過ぎたせいかな? 外食で、残したくなくて食べ過ぎてしまった分もあるかな?

余計なことをしないと、ルーティンはうまくいく。

昨年まで馬鹿にした「ルーティンの力」。 今年徐々に取り入れていったことで、生活の効率性や生産性が高まっています。 ストレッチ・会計・ブログ・掃除の基本重要事がストレスなくできるのは快適です。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com …

[単純]快適さが幸せと直結している

掃除して綺麗な部屋というものはいいもです。 ただそれだけで心が嬉しくなる。 対して汚かったり、温度が適切でなかったりすると、一気に気分がしぼみます。 椅子が硬けりゃ辛く、干した後の布団は気持ちいい。 仕事の後は体がしんどすぎる。 小さな快感・小…

食費削減で効果があったのは家で食べること・買い溜めしないこと

いろいろやってきました。 自炊したり。安く買い物するように心掛けたり。外食をしないようにしたり。 その一環で、一度に食材を買って料理していく方法を実行しましたけど、まぁこれが使えなかった。 翌日別のものが食べたくなったりして全然手をつけないの…

やり始めるのが難しい

あれこれ考えた後に動き出すのは、さらにエネルギーを使って大変です。 早くしなきゃからの解放 - 生存疾走更新 ルーティン化するまではいちいち考えながらやっていたので大変でしたが、なんとか確立すると、行動も楽になります。

感情を引き離して観察する

自分自身の感情にとらわれていると、事実を直視できなくなります。 思った通りに動くのではなくて、悲しい感情や怒りの感情が出てきたとき、自分がこういう時に心が動くのだな、とデータを集めるのです。

最後の修行?

あぁ〜。また眠れん。 しばらく大丈夫だったのに、考え事したら眠れなくなった。 疲れてる...... という時にブログです! 現在の実家暮らしはおそらく今年で最後になると思います。 なんの目処もたってませんけど。 今の家族と一緒にいるのも最後。 あいつら…

ブログを書く慣性の減少

2月以降、ブログの筆の進みは良くなっています。 これはMacbookやiPadを広げないとブログは書けないという自分の枷を外したためです。 y-synchro.hatenablog.com 労働中に手待ちの時間や手空きの時間が出来たら、手帳にブログをどんどん書いていきます。 あ…

2月の結果

1月に頑張って疲れたので、2月は力を抜くことにしました。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 本来1月に得た知識を使って2月は動き始めるはずだったんですけどね。 3月はまた頑張るときです。 1月と2月は…

考える時間・悩む時間の節約

ゲームをやめ、毎日のワークフローを書き出すことで、”次に何をしよか”の考えを少なくしています。 なかなかの効果があります。 ストレッチをする。 会計をつける。 ブログを書く。 片付けをする。 髭剃りをする。 爪の手入れをする。 といった、毎日やる事…

食欲がパフォーマンスを下げる

食欲がパフォーマンスを下げる。— 生存疾走 (@Y_synchro) 2018年2月26日 お腹が減ると、色々なものが手につかなくなります。 集中することで空腹を忘れることはあるのですが、その機会は何度も来ることはなく、大抵は空腹が作業の邪魔です。 本当になんとか…

クレジットカード利用の重要度はポイントから利便性にシフト

ポイントを稼ぐ為に複数枚のクレジットカードを使ってきましたが、 やめていきます。 毎月の会計の度に手間であると分かってきます。 こっちがきつい。 y-synchro.hatenablog.com もう、ポイントはいい。 日々の手間を減らして生活疲れを減らす方が、これか…

変わる考え・マインド

ある事をやり遂げたいとします。 やろうやろうとして、頭で思います。 今ある自分の脳に負荷をかけるのです。 うまくいかない事多いですね。 ”そのまま”の脳味噌の稼働量を増やしたところで、新しいことへの適性が湧くわけじゃありません。 それは1速のギア…

早くしなきゃからの解放

人生の時間は限られています。 なので、やりたいことをやるために、何でも早く済まそうと考えます。 けどね、これが自身を幸福から遠ざける原因にもなるのです。 〇〇までに終わっていなきゃいけないのに終わってないとか。 あー。また無駄なことに時間を使…

いつの間にかゲーム卒業してた

このブログで数回書いてきた、「ゲームのせいで時間・体力が奪われる問題」が終了しました。 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 2/13(Tue)にしたのを最後にやってません。 やめて仕舞えばどうってことないですね。 自分の時間・体力を奪っ…

疲れてストレッチできない矛盾

疲れてます。 どうでもいいことに。 帰宅してストレッチをすることで、その日の疲れを翌日に持ち越さないようにするのですが、 これが疲れて出来ない。 おかしい。 やんないと余計疲れるのに。

時間はあるが、元気がない。

時間を作ろうと作ろうと努力を続けてきましたが、実は然程努力しなくても時間はあることに気付きました。 そう。時間はある。 あるから、やりたいこと実行しようとするのですが、 疲れてる。 あぁ~疲れてる。 なんもできんわ。 動けない。 疲れていると動け…

感情や考えでなく行動にフォーカスする

ついつい自分の考えや感情に目を向けてしまいます。 これだけ行動したからもうしなくていいとか。 いまやりたくないからやらないとか。 そういった意識で行動を判断することはあまり価値がない(というより、現実の情報を取り違えてる)ことに気付いています…

私は働きたいんだな

眠るのが辛かったりして、体調が万全ではないのだけれど、働くことは苦ではありません。 (昔はあんなに辛かったのに y-synchro.hatenablog.com ) 起きている時間働いてもそんなに苦労はない。 頭と心は寝ようと思っても体は働きたがってる。 今の環境から…

一進一退 ーその2

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 解決したと思ったらまた眠れなくなる。 本当この仕事辞めるべきなんだろうな。 絶対に今は出来ないけど。 それとも今頑張れということか。

私はお金が欲しい

とにかく、お金が欲しいのです。 日々の支払いが間に合ってない。今の給料では。 世知辛いな。

いい加減行動を

新たな収入源を作ると決めて。 1月中に知識を蓄えて、2月から行動、と考えていました。 考えていたら眠れない問題が起きた。 y-synchro.hatenablog.com この問題のせいでちょっと遅れましたが、いよいよ行動すべき時です。 知識は......全然足りてないでしょ…

紙にブログを書くのはあり。

手の空く時間があっても手元に電子書籍がなかったり扱えなかったりで、ブログ書けないなーなんてことあります。 そんな時は紙に書けばいいんですよ。 手帳に書き綴る。 で、後々BLOGに上げる。 これでいい。

世の中には考えるだけ無駄なものがある。

考えたってできない事。 考えなくても出来る事がある。 創作物なら、(基本)頭で考えたことしか表に出てこないけれど、実在の世界は違います。 常に頭で想像したものとは違うものが現出してくる。 そりゃそうです。 ”自分の頭で考えたもの”より世界そのもの…

圧倒的人間関係不足

収入を得るためにも、これからの人生を生きていくにも、人間関係がとても足りません。 家族とのコミュニケーションも問題ありですし。 本質的な会話を試みたいな。 ひとまず、私が過去に書いた記事を土台に。 y-synchro.hatenablog.com

眠れない問題は解決しましたが。。。

y-synchro.hatenablog.com この記事ではストレッチするって書いていますが、風呂の後すぐ寝ることで寝やすいです。 y-synchro.hatenablog.com 次なる問題が上がってきています。 とりあえず、今の気持ちを書きなぐっていきます。 1.お金問題 お金が全然足り…