生存疾走更新

昨日、(移動時間や休憩時間も含めて)仕事に14時間 睡眠に7時間30分 風呂に50分 家での食事に30分 その他に1時間10分 費やした。 仕事に時間食われすぎだろ。 ここに書いてある「仕事」は実際に仕事した時間ではなく、通勤や仕事の準備にかけた時間も含めている。 睡眠時間は基本的に毎日7時間30分 ちゃんと眠らないとしん…