生存疾走更新

体調の優れない時、気分の悪い時と言うのはどうしても出て来ます。そんな時どうするか？ これまでとにかく寝てきました。寝ていれば回復するだろうと思っていたんですね。 しかし昨日今日は眠れない。7時間程度寝れば、体がもう睡眠は必要ない、とでも言うかのように瞼が開きます。 で、気持ち悪さはとれないわけです。一…