読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

カーテンの開きと朝の目覚め

寝る時は真っ暗でないと寝られないので、窓には遮光カーテンを使っている。最近は寝る前にカーテンを少し開けて寝るようにした。

そうすると、朝、窓から光が差し込んでくる。その光に刺激されて目が覚める。仕事には出かけやすい。

単純ですが快適。

真っ暗でないと寝られない事が逆にメリットになった、と言えるだろうか。

しばらくは健康で暮らせそう。これを長く続けたい。