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生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

目の休息と訓練

体調 健康

 

“いい顔”の男になる即効の顔トレ術 (KAWADE夢新書)

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速読法と記憶法―情報処理能力を高める技術 (ベスト新書)

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最近目が疲れ気味なので上二つの本を読んで目を休めてトレーニングしてみた。

いい感じだ。ほんのちょっと本の内容を実行するだけで頭がスッキリする。少し時間が経てば元に戻るけど。

頭の中がぐちゃぐちゃして自分が何をやるかはっきりしなかった状態が多少改善した。今の私に最も必要なものじゃないだろうか。「頭がスッキリする」生き方をしたいのだから。

昔速読ちゃんとやろうとして毎日訓練していた事が今役に立っている。本は読んでおくものだね。