生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

お腹の調子が悪すぎる

季節が季節なので体が冷えます。

お腹も冷えます。すぐにお腹の調子が悪くなります。バイク乗ると特にそうです。

けれど寒くなった事だけが原因ではありません。

間違いなく食生活が悪いです。

ものを食べる度にお腹が反応するのは健康ではないです。おかしすぎます。

ありきたりな言い方ですがバランスの良い食事を摂っていない事が原因です。野菜を摂らないと。

 


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