生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

外出する用事を作る

仕事柄、部屋に居ることが多いです。

仕事とDVD鑑賞やらで1日中家に居ることも多いです。

そんなんでは体もどんどんダメになっていきます。

体を動かす+太陽の光を浴びる ことが必要なのだと思います。

どんな用事であったもいいんです。

暑くならないうちに、体を動かしていたいです。