外出する用事を作る

ずっと部屋の中に居て、健康にいいわけありませんよね。

— 自由謳歌中 (@Y_synchro) April 15, 2015

仕事柄、部屋に居ることが多いです。

仕事とDVD鑑賞やらで１日中家に居ることも多いです。

そんなんでは体もどんどんダメになっていきます。

体を動かす＋太陽の光を浴びる　ことが必要なのだと思います。

どんな用事であったもいいんです。

暑くならないうちに、体を動かしていたいです。