生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

自律神経、血管、規則正しき生活

 また不規則な生活になってきています。

y-synchro.hatenablog.com

 

ちょっとした夜更かしがきっかけで崩れる生活リズム。

健康にいいわけがない。

運動の機会も逃します。

 

y-synchro.hatenablog.com

 また直さなきゃいけない。

はー.....