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生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

そろそろ体のスリム化を考える時...

 

y-synchro.hatenablog.com

y-synchro.hatenablog.com

 これまで健康を保つ事に重点を置いてきましたが、良い体になる方へシフトアップすべき時が来たようです。

なんかね、体が重いんですよ。

動けば特に。

実際体重も増えています。

座っているだけでもお腹周りに邪魔なものがある感じです。

そろそろ身軽になる時です。

いや、なりたい。

昨年ごろから余分なもの、余分な事、たいして重要じゃないものを捨ててきましたが、それを自分の身体でも行います。

 

y-synchro.hatenablog.com

 

 

 

運動しているだけでは痩せないんですよね...