トラウマの解消

嫌な記憶。

思い出したくないのに頭脳に蘇ってくる記憶。

誰にも1つや2つあるでしょう。

何があったか。何を思ったか。なぜ起こったか。

嫌なことを頭から紙に移動させるのです。

ある程度すっきりするはずですよ。