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生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

動きにくいなら、ハードルを下げてみる。

だいたいタイトル通りの内容です。

 

なにかしようとしても、人間なかなかやる気が出ません。

 

y-synchro.hatenablog.com

 

動けない、動きたくない時、とにかくハードルを下げてみましょう。

私は毎日走ることにしていますが、走りたくない日は発生します。

そんな時、「今日は歩きでもいいか」と低い目標に設定しなおすのです。

いい、とはいいませんが、何もしないよりはいいのです。

 

このブログも相当ハードル下げてますので。

 

y-synchro.hatenablog.com