寝付きが悪い......

同じような事を何回も書いてますけど。

朝起きるべき時間にものすごく気持ちいい睡眠が来て起きたくない事案が発生します。

そしてギリギリまで眠ります。

時間ない感じは辛い。

だったら早く寝ればいいのでは？と思いますよね。

早く寝たら寝たで何故だか眠れない。

日中椅子に座るだけで睡魔が来ることがあるのに、肝心な時に眠くならない。

医者はストレス原因だと言ってました。

......心当たりありすぎる。

毎日マッサージするべきなのか？