生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

仕事による興奮や疲れはものすごいものがある。

先日こんなブログを書いたのですが。

 

y-synchro.hatenablog.com

 

いざ仕事終わってお風呂入って眠ろうかと思っても眠れません。

布団に入って2時間近く経たないと眠りません。

これは仕事の緊張が取れるのに時間がかかっている為です。

 

ならば無理に早く寝なくてもいい。

緊張が溶ける時間に入眠時間をセットするのです。