2017-09-12 ストレッチが大切 体調 健康 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 上にあげた記事や自分の状況をまとめると、目の疲れは腰からきています。 ストレッチするとまぁ硬い硬い。 これだけ硬ければ疲れるのも当たり前ですね。 y-synchro.hatenablog.com 毎日ストレッチやらなきゃならないとわかってるのにデュエルリンクスやyoutubeにかまけていて全然行えておりません。 自分の体だぞ？
