生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

ストレッチが大切

 

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上にあげた記事や自分の状況をまとめると、目の疲れは腰からきています。

ストレッチするとまぁ硬い硬い。

これだけ硬ければ疲れるのも当たり前ですね。

 

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毎日ストレッチやらなきゃならないとわかってるのにデュエルリンクスやyoutubeにかまけていて全然行えておりません。

自分の体だぞ?