2017-10-12 またしても時間無駄使い 習慣 睡眠 生き方 y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 昨日おとといと上記の記事を書いたばかりなのですが。 またやってしまいました。 風呂が終わってストレッチをして寝るはずが、３時間iPadやMacbookを触っておりました。 今睡眠不足です。 直らないな。。習慣。 気づいたら凄い時間が経ってる。 でもやめようとしない。 体に負担をかけてもやめようとしない。 そいつが積み重なってるから今体はしんどくなっているのです。 書くことで、改善していきます。
