体コントロール

体のコントロールはしたい。

勝手に寒くなったり硬くなったりするのは嫌ですよ。

後体調悪くなるのも困る。

ずっと悪いわけじゃないんです。良い時もあるんです。

なら良い時を長く使いたいわけですが、それはどうすればいいのか。