ストレッチをサボっていて、自分の体が悪くなってくやしいと言う馬鹿

知らない間にまた体悪くなってました。

背中の張りがひどい。

これまで右だけだったのに左も辛くなっています。

なんでこんなことになったかな。

と思って手帳を見返してみると、

この1週間ほど全然ストレッチしていません。

疲れを全然取らずに溜めています。

毎日毎日忙しいと言ってサボっているうちに1週間以上経ってるじゃねぇか。

時間速いよ。

そして私の思考と行動は遅い。

反省。