2018-01-23 眠れない問題解決? ストレス コントロール 体調 健康 睡眠 疲れ 先日くらいに眠れない記事を書きましたが、今日になって解決しそうです。 ちゃんと風呂に入ってストレッチしたら眠れそうです。 体あっためるって大事ですね。