やはり自律神経がおかしいのか。
最近眠りにくいです。
どうやら交感神経が優位過ぎて、副交感神経が上位に来ない。
布団に入っても眠れないのである。
眠れなくなった時間に用事するわけでもなくゲームをする。
キツイなぁー。
本来疲れをとるための睡眠に眠るための努力が必要になってくる。
眠れる眠れないにも理屈があって、交感神経が優位過ぎると眠れないのです。
眠れないことにイライラしている。おかしい。
ず～と眠ることが好きだった私が！
こういう状態を望んでいたかな~。
今日は頑張ることをやめます。
１日にこなさなきゃいけないことをこなさなくていい。
赤字になってもいい。
今日は気持ちよく過ごす！
