感情や考えでなく行動にフォーカスする
ついつい自分の考えや感情に目を向けてしまいます。
これだけ行動したからもうしなくていいとか。
いまやりたくないからやらないとか。
そういった意識で行動を判断することはあまり価値がない(というより、現実の情報を取り違えてる)ことに気付いています。
間違えないために、自分が何の行動をして、何をしていないかに目を向けます。
ついつい自分の考えや感情に目を向けてしまいます。
これだけ行動したからもうしなくていいとか。
いまやりたくないからやらないとか。
そういった意識で行動を判断することはあまり価値がない(というより、現実の情報を取り違えてる)ことに気付いています。
間違えないために、自分が何の行動をして、何をしていないかに目を向けます。