生存疾走更新

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ルーティン行動は考えないで出来るように

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考えていないと、実行はできません。

しかし、一度考えて実行可能になった習慣は、考えないで即行動する方が、時間効率がいいのです。

かつて考えていたことが、考えなくても出来る。

過去の自分の脳をレバレッジとして使っているようなものです。

 

今となっては考えなくても出来る習慣。

 洗濯。

 炊事。

 掃除。

 ブログ。

 手帳への記録。

などなど、習慣は助けてくれるのです。

 

悪い習慣は逆効果ですが。