久しぶりに全力疾走すると回復に1時間もかかる。
運動しないと老廃物が取れないと思い、早速全力疾走しました。
はぁはぁはぁ。
はぁはぁはぁ。
はぁはぁはぁ。
はあーーーーーーーーーーー。
(時間経過)
あーーーー。
(水を飲む音)
(ゴトン。)
床に寝転がった。
あっつ。
寝よか。
ここまで1時間です。
(結局寝ているから6時間くらいは休憩しているうちに入るかな)
すげー疲れた。
体ってちゃんと走れるんですね。
体が気持ちよくなったか...はまだわからないけど、続けていれば変化は確実にあるでしょう。
めっちゃ汗かくのね。
体の痛い部分がよくわかる。