もう私には睡眠時間の固定は無意味なようだ
これまで。
何度も何度も睡眠に悩まされてきました。
入眠したい時刻に眠れない問題です。
結構書いてきましたね。
悩まされ、振り回され続けてきた歴史です。
しかし。
もういい。
もういいんです。
もういいんですよ。決められて時刻に寝なくても。
予定通り寝なくても。
だって寝てくれないんだもん。
言い聞かせようとするだけ無駄な努力なんですよ。
私は毎日規則正しく眠れるような体ではなかった。
起きてしまった時は、働いた方がいい人間なのです。
自分の睡眠がコントロールできないことを受け入れます。
自分の体のリズムに合わせます。
と、言いつつ、未来では全く違ったことを言っているかも知れません。
