2018-09-30 食べる時刻もコントロールできない 食 生き方 生活 予定 睡眠がコントロールできないように、食事・食欲のコントロールもやろうとするだけ無駄なようです。 予定を組んでもまず狂います。 お腹が減りすぎて仕事に集中できなかったり、大して空腹でないのに食べる時刻なので無理に食べて気持ち悪くなったり。 これも予定を組まない方がいいようです。 お腹が減ったら食べて、仕事に集中できる時は集中して、”その場”の欲望をうまく成仏させていく方が今の私にはあっているようです。 y-synchro.hatenablog.com