タイマーによる強制

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自分の暴走を防ぐために、タイマーを仕込んでおきます。

ガラケーを使います。

（ガラケーとiPod touchの２台持ち。今年はiPhoneを買う予定）

携帯にアラームをセット。時間になったら鳴るようにする。

ボーっする行動を防ぐことと、素早く実行することが目的です。

この強制は、活かすしかない。

”自分で”やると、何もかもやらなければいけなくなってプレッシャーになるし、そもそも忘れる。

機械の力は借りるんです。