ストレス発見。
わかった事。
やっぱりストレスはあった。
労働からの帰宅後感じるストレス。
その日ストレスを感じるのはいいけれど、土・日に影響を及ぼすのはダメです。
これはいけない。
これのせいで昨年の12月は非常に停滞しました。
で、対処法もわかっている。
わかっているのに、今日は疲れて眠いからやめておこうとして、やらずに眠る。
翌日思うように動けない。
疲れから解放されるために行った事が、疲れの解消につながっていない。
「今この時」楽をすることが、のちの時間の苦痛につながる。
これまでなんども経験して来た事をまた経験している。
そしてまた繰り返すだろう。
考えない限り、その場の快楽を優先する。
体は気づかなければいけません。
「今」自分が感じていることではなく、後の時間で心地良くなる自分が存在する事を。
老廃物を除去する為の行動が、老廃物のためにできなくなっていく。
精神老廃物 - 生存疾走更新
