眠れない問題の原因の真実
なんども書いてきた眠れない問題の真実。
体が硬くなっていることが原因だったのです。
眠っている間に体が硬直化して、血流が悪くなって、このままだと血液循環が止まってしまう。
と、体がサインを出すことで起きざるを得なかったわけです。
それに気づいた。
体ってすごい。
寝る前にちゃんとヨガしよう。
なんども書いてきた眠れない問題の真実。
体が硬くなっていることが原因だったのです。
眠っている間に体が硬直化して、血流が悪くなって、このままだと血液循環が止まってしまう。
と、体がサインを出すことで起きざるを得なかったわけです。
それに気づいた。
体ってすごい。
寝る前にちゃんとヨガしよう。