2018-03-05から1日間の記事一覧

感情を引き離して観察する

メンタル

自分自身の感情にとらわれていると、事実を直視できなくなります。思った通りに動くのではなくて、悲しい感情や怒りの感情が出てきたとき、自分がこういう時に心が動くのだな、とデータを集めるのです。