眠れない問題の原因の真実

なんども書いてきた眠れない問題の真実。

体が硬くなっていることが原因だったのです。

眠っている間に体が硬直化して、血流が悪くなって、このままだと血液循環が止まってしまう。

と、体がサインを出すことで起きざるを得なかったわけです。

それに気づいた。

体ってすごい。

寝る前にちゃんとヨガしよう。