生存疾走更新

生存を目標に 仕事に進行中。1日1回以上更新、1日1冊以上読書!.....は現在休息中。

体を悪くしているのは仕事だけじゃない

仕事で体に負担がかかっているのは事実。

右足への負担が非常に大きいのですよ。車の関係があると。

だから休日中はストレッチなりで体調を整えるのが良いのですが。

 

やろうとしない。

 

全然やろうとしない。

 

ずっと動画ばかり見ている。

 

この生活いつになったら改善するのか?