2017-03-13から1日間の記事一覧

朝起きることがストレス

ストレス

何がストレスかというと、目覚ましで起きることです。早く起きて作業しようと思って目覚ましをかけ、鳴ったら起きるのですが、それが体のリズムにどうもあっていないようなのです。早起きするのはやめる。目覚ましのセット時刻は、間に合わないギリギリ…