体のコントロールはしたい。 勝手に寒くなったり硬くなったりするのは嫌ですよ。 後体調悪くなるのも困る。 ずっと悪いわけじゃないんです。良い時もあるんです。 なら良い時を長く使いたいわけですが、それはどうすればいいのか。
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