なんだか食欲がある。 いや、食欲があるのは当たり前なんですけど。 必要以上にあるのです。 最近、比較的決められた時刻に食事を摂っているのですが、そうでない時刻にお腹が減ることがある。 仕方なく食べます。 体がわがまま言うんです。 いったいなんで…

足りないものが沢山あります。 お金がない。 睡眠時間がない。 自由がない。 首や肩はこっており、運動不足も感じている。 それでも。それでも。 私は病気をせずに健康です。 このことに関しては、感謝すべきなんです。 宇宙に。 ありがとう。 私を生んでく…

y-synchro.hatenablog.com 2014年。この頃私は労働中に睡眠欲が来る事を恐れていました。 眠くてしょうがなかったです。 今現在。過去ほどではないですが、睡眠不足がきています。 やっぱり眠くなるんだ。 耐えてますけど。 何が問題なのかな。 そりゃ生活で…

ある日、私は急にお腹が減り、薬局へカップ麺を買いに行きました。 家に帰り、お湯を沸かし、片付けをしながら、お湯を注いでカップ麺を作ります。 食べます。 なんだこれ。 なんでこんなに甘いの。 なんでこんなに塩を感じるの。 もうこういうのは食べれな…

戦っております。 睡眠時間も食事時間もバラバラのめちゃくちゃだった私が作業に勤しんでおります。 一つの単調なことをずっとやり続けるのは苦痛ではありません。 自宅でも同じようなことをしていましたから。 ずっと麻雀のゲームやったりとか、別のゲーム…

y-synchro.hatenablog.com 鍼灸医に行ってきました。 体の悪いところを当てられまくって感嘆しました。 私の体のコリはそうそうすぐには治らないようです。 数ヶ月か１年かかると。 まだそれだけの期間はコリに付き合わなきゃならない。 ふぅ。 過去の行為を…

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com さて、体を治すと決めたここ数日に様々なことを試しました。 PCの利用を避け、タイ古式マッサージを利用して体をほぐし、生活リズムに気をつけながら過ごしていく中、私の体に大きな問題点があることに気…

y-synchro.hatenablog.com y-synchro.hatenablog.com 今年に入って体調不良が続いています。 その理由もわかってきました。 そりゃね。 毎日ずっとPCに座っていてPC画面に注目してりゃ体も硬くなります。悪くなります。 こんな記事書いていたのに何も役に立…

今年に入ってから、体調が優れないことが多かったです。 y-synchro.hatenablog.com 優れない体調。 原因らしい原因は、2015年と同じように過ごしていることでしょうか。 昨年は昨年でそれなりに面白い日々を過ごしていました。 y-synchro.hatenablog.com そ…

今年に入ってからなんとなく続いている体調不良。 考えられる事は幾つかあります。 まずは運動不足。 積極的に体を動かす事がないことが、巡り巡って体を悪くしています。 y-synchro.hatenablog.com 次に不規則生活。 何故か、眠りたい時に眠れないのです。 …

なぜか顔にニキビがある。 洗顔はちゃんと出来ています。 そうであるのに、できるということは、食べるものに関係しているはず。 気をつけているつもりで、まだまだ糖分と脂肪分の多い食べ物を食べているんです。 最近自炊が減って外食やコンビニ買いが増え…

日々生活している中で、「疲れた」を口にすることが多いです。 そんな疲れることしてないだろ、って時も言っています。 口癖になっているんだろう、と言われるかもしれませんが、これには根拠があります。 昨年体に発生した痛みが消えないので、それが疲れに…

y-synchro.hatenablog.com 昨日整骨院に行ってきたのですが、体の不調は自律神経に問題があるとのこと。 え、何で？ 私そんなに体に問題のあることしてきただろうか？ ストレスのかかることやってきただろうか？ 気楽に生きているはずです。 ハズなのに。 お…

体のズレが気になります。 頭蓋骨は左右で形が違うし、右肩や右首は凝るし腰は左側に傾いているようです。 右目の視力も弱っている感......。 明らかに右目の筋力が弱い。 — 生存疾走 (@Y_synchro) 2016年3月26日 一度きっちりすると、ずれた時気持ち悪さで…

最近調子がいいのか悪いのかわかりません。 気づけばお腹減って体フラフラじゃないか。 体も頭も馬鹿なのでしょうか？— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 9月 7 本当にどうなってるのかな... 私の体。

右半身が硬い。 まだ後遺症か...— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 9月 6 右側ばかりまだ凝っています。 ７、８月ほどではないですが。 しかしバイクはすこぶる好調。 良くなっているということなのだろうか？

体型は気になるがその前に... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 少しずつですが、体は元気になってきています。 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com これまで健康を保つ事に重点を置いてきましたが、良い体になる方へシフトアップす…

自律神経、血管、規則正しき生活 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 最近、体の調子が良くなってきています。 血のめぐりが良くなった、と思える状況です。 これも運動の成果でしょうか。 そういや、きちんと夜寝て朝起きる型になったことが影響…

痛みの原因が分かりました。理由はー - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 残るは首...だけだろうか？ - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com まだ終わっていません。 原因がわかっても良い調子に戻るまでに時間がかかるようです。 歯茎の…

痛みの原因が分かりました。理由はー - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 顎関節症って...... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 痛みの治療を続けています。 ある程度治ってきました。 しかし首のコリが酷いです。 本当にあともう少…

また歯痛ぇっ！— 自由謳歌中 (@Y_synchro) 2015, 6月 25 あぁめっちゃ痛い...... 時間になったらすぐ行きます。 仕事にもなんねえ— 自由謳歌中 (@Y_synchro) June 25, 2015 病気とかはないけど、歯痛になやまされるなぁ。今年。— 自由謳歌中 (@Y_synchro) Ju…

また１日潰れるか... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 気持ちの悪い日はどうするか - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 体調不良と判断力の低下 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 圧倒的な睡眠時間不足 - 自由仕事探…

体調・健康というのは自律神経が正常であることがまず大事なのだとひしひし感じている今日この頃です。 また夕方に寝てしまった。 そして夜眠れない。 いけません。 夜眠くならない。 昼間活動しない。 こいつが体に与える影響は強い。 決められた時間に走り…

お腹周りのお肉が邪魔... - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 体力をつけようと思います。 今は2km走った程度で横腹が痛くなる有様。 １日6,7km走っても平気なくらいになりましょう。 体力ないのはそれだけで不利です。 毎日走ります - 自由仕事…

また不規則な生活になってきています。 1日という区切りがわからなくなっている今日この頃 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com ちょっとした夜更かしがきっかけで崩れる生活リズム。 健康にいいわけがない。 運動の機会も逃します。 毎日走ります…

贅肉が気になる - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 肉が邪魔なんですよね... 本当に。 でもその前に健康にならないとね... 本当に。

整骨院に行って体の歪みを直しています。 にしても、私の体は歪んでいる。 左右眼の視力の違いが生み出す 頭痛・肩こり - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 今も座っていてお尻の辺りに違和感があります。 そう感じるようになっただけましになっ…

身に付けたい習慣とやりたい新しい事 - 自由仕事探究ブログy-synchro.hatenablog.com 毎朝走ることができています。 つい最近なのです。出来るようになったのは。 運動しなければならないとわかっていてもなかなか動き出せないもの。 それでも１日走り、２日…

誰も興味ないことを書いてみようと思います。 １. 目の疲れ これは日々の生活習慣と、仕事柄PC作業にかかりきりになることが原因でしょう。PCにかける時間を少しでも減らす必要があります。 ２. 血のめぐりが悪いような気がする 数ヶ月前から感じています。 …

ふと思い出しました。 私が今の状況を選択しているのは自由に仕事をするのと同時に、理想のライフスタイルを得るためでもありました。 仕事をどうするか、と同時にどんな生活を送るのかを決めていきたいと思っているのです。 時々忘れますが。 忘れず考え続…